استرخاء یا Relaxation
حامد افغان خورا ګټور ذهني او بدني تمرین ” استرخاء ” یا relaxation یو ډول اسانه خو ګټور بدني او ذهني ورزش دی چې تکلیف یې هم کم او وخت…
په انار کې نغښتي طبي رازونه
انار يو حيرانونکی اکسير دی، له دانو سره سره ټولې برخې يې طبي ګټې لري، دانې يې ښه خوراک دي او څه خلګ يې دانې طبي خوراک او درمل ګڼي،…
څنګه د يادښت ځواک پياوړی کړو؟
لیکنه: مارک جواينر / ژباړه: جمعه خان نایل آيا تاسې كله دا سوچ كړى چې ولې زموږ د گرځنده ټليفون شمېره اووه عددونه دي، شپږ او يا اته عددونه ولې…
روغتياپوهان: (کېله) روغتيا بخښونکې مېوه ده
ژ: جنايل الله جل جلاله پر انسانانو د بې شمېره نعمتونو لورينې کړې دي، له ټولو نعمتونو څخه يې ميوه هم يوه غوره نعمت دی، مېوه له ښه خوراک سربېره…
د زيتون تېل د سرطان درملنه
ژ: جنايل برتاینه: د يوې نوې څېړنې له مخې دا په ډاګه شوې چې د زيتون تيل په سرطان اخته انسان د سرطان له ناروغۍ ځخه ژغورلای شي، کارول يې…